Erleben Sie die Magie von Gymnastik und Tanz.
Tauchen Sie ein in die Welt des Turnens und Tanzes – entdecken Sie Sportarten, die Spaß, künstlerische Eleganz, Kraft, Koordination und das unermüdliche Streben nach Körperbeherrschung vereinen. Ob Sie vor Publikum auftreten oder aus persönlicher Zufriedenheit trainieren, Turnen und Tanz bieten Ihnen eine erfüllende und aufregende Reise. Entfesseln Sie Ihr Potenzial und erleben Sie die Magie, die in jeder Übung steckt.
Machen Sie mit und lassen Sie Gymnastik und Tanz Ihr Weg zu einem gesünderen, ausdrucksstärkeren und selbstbewussteren Ich sein. Nehmen Sie die Herausforderung an, genießen Sie den Spaß und streben Sie nach Spitzenleistungen in diesen außergewöhnlichen Sportarten.
Kurse – Saison 2025/2026
Latino-Tanz
(w/m – 8+ Jahre)
Latino-Tanz ist ein unterhaltsamer, energiegeladener Tanzstil aus Lateinamerika mit Rhythmen wie Salsa, Samba und Cha-Cha-Cha. Dabei geht es darum, sich zu lebhafter Musik zu bewegen, Hüften und Füße einzusetzen und gemeinsam mit Freunden den Beat zu genießen.
Calisthenics
(w/m – 18+ Jahre)
Calisthenics ist eine Trainingsmethode, bei der nur das eigene Körpergewicht eingesetzt wird, um Kraft, Gleichgewicht und Flexibilität aufzubauen. Dazu gehören Übungen wie Liegestütze, Klimmzüge, Kniebeugen und Handstände. Man kann es fast überall machen und es eignet sich hervorragend, um stark und fit zu werden und coole Fähigkeiten zu erlernen, ohne dass man dafür spezielle Geräte benötigt.
GymDance
(w – Gruppen 5-7J, 8+ Jahre)
GymDance kombiniert Elemente aus Gymnastik und Tanz mit Körperbeherrschung und Ausdruck. Die Turner werden auf künstlerische Gymnastik-Tanzübungen für Anfänger vorbereitet, die einzeln oder in Gruppen für interne und öffentliche Vorführungen durchgeführt werden.
Rhythmische Sportgymnastik
(w – Gruppen 5-6J, 7-9J, 10+ Jahre)
Rhythmische Sportgymnastik (RSG) ist eine schöne und dynamische Disziplin innerhalb des Turnsports. RSG konzentriert sich auf Bodenübungen, die ohne oder mit Geräten wie Seil, Ball, Reifen, Keulen und Band ausgeführt werden und künstlerische Elemente aus Ballett, Tanz und Akrobatik miteinander verbinden.
MiniGym
(w/m – 3-5 Jahre)
MiniGym ist ein Anfängerkurs, in dem die Grundelemente des Turnens vermittelt werden, bevor zu anderen Kursen (RG, GymDance) gewechselt wird. Turnerinnen und Turner (3–5 Jahre) werden auf spielerische Weise an die verschiedenen sportlichen Elemente herangeführt.
AcroGym
(w – 7+ Jahre)
AcroGym (Akrobatik) ist eine Sportart, die Gymnastik, Tanz und Partnerhebeübungen kombiniert. Die Athleten arbeiten zusammen, um Balanceübungen, Saltos und kreative Posen auszuführen, oft zu zweit oder in Gruppen. Diese Sportart fördert Kraft, Vertrauen und Teamwork und macht gleichzeitig Spaß und ist spannend.
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